Dạy trẻ học bơi

Làm thế nào để dạy trẻ bơi? Và lứa tuổi nào học bơi được? Dưới đây là vài lời khuyên dành cho bậc cha mẹ muốn con mình rèn luyện sức khỏe từ nhỏ. Trẻ dưới 6 tuổi: Tập cho trẻ quen với nước. Trẻ 5 tháng tuổi, sau lần thứ nhì chủng ngừa bệnh ho gà và bại liệt, em bé sẽ thích tắm lội với bạn. Mỗi lần không nên quá 5 – 10 phút tắm. Hãy cho trẻ uống một chút nước trái cây hay nước đường để trẻ có sức trước khi tập giỡn nước (chỉ có những suất ăn quá no là nguy hiểm). Tập cho trẻ đứng thẳng trước mặt bạn, trẻ sẽ cảm thấy an toàn. Chú ý đừng nắm hai tay trẻ mà nhúng trẻ xuống nước, vì như thế trẻ sẽ sợ nước suốt đời. Trẻ 1 tuổi, nên cho trẻ bò từ từ xuống nước, còn bạn đứng hơi xa một chút, tay cầm món đồ chơi nào đó. Khi cố gắng bò quanh bạn, trẻ sẽ tự làm ướt nước từ đầu đến chân. Trẻ 2 – 3 tuổi, sẽ tự thấy an tâm và tự nhiên bơi lửng lơ dưới nước. Nếu bé có bị uống phải ngụm nước, bạn chớ nên hoảng lên! Trong trường hợp cần thiết, có thể dùng phao để trẻ giữ đầu trên mặt nước. Trẻ 4 tuổi, không còn muốn dùng phao nữa và lúc này trẻ chỉ muốn phóng mình xuống nước. Trẻ sẽ hoảng lên nếu bạn la to: “Coi chừng, không khéo con bị chìm bây giờ”. Bạn có thể cho trẻ đeo mặt nạ để nhìn đáy nước, như thế trẻ có thể bắt đầu tập nằm ngang. Kể từ 6 tuổi: Bơi lội để vui đùa. Ở độ tuổi này, trẻ bắt đầu “chín chắn” để bơi lội. Có thể cho trẻ đi học bơi ở trường lớp, và ngoài giờ học, bạn và con có thể bơi chung với nhau. Nên bơi hồ cạn để trẻ có thể đứng được, nếu muốn. Ngoài bãi biển, nên bơi theo chiều sóng: trẻ sẽ được đẩy theo dòng nước. Đừng bắt ép trẻ ngẩng đầu khỏi mặt nước, vì trẻ sẽ ghi nhớ kỹ những tư thế xấu. Nếu trẻ sợ úp mặt dưới nước thì dạy cho trẻ kiểu bơi sải. Đừng tập bơi quá lâu và đừng ép trẻ phải đập chân. Tốt hơn nên đưa cho trẻ cây chuối để trẻ tự tập dùng chân. Có thể chơi với banh. Khi cố chụp banh, trẻ sẽ phát thảo những chuyển động bơi. Càng chơi đùa dưới nước, trẻ càng muốn biết bơi để tập tự chủ. Như thế, sau kỳ nghỉ hè, bạn sẽ ngạc nhiên thấy con tiến bộ nhiều. Những lời khuyên cần thiết khi đi biển. 1. Đừng ra bãi biển lúc 14 giờ, vì lúc đó nắng rất gắt. 2. Dạy trẻ xuống nước từ từ để cơ thể không bị lạnh đột ngột và để tránh tình trạng bị ngất do nước (hydrocution). 3. Bé có làn da mỏng manh. Nên đội nón và thoa kem chống nắng cho bé, dù bé ngồi dưới nước. 4. Tránh dùng nệm bơi, vì chỉ cần gió mạnh là nệm sẽ bị cuốn ra biển!
Tỉnh Đồng Nai: 22.810.000 đồng làm “quà tặng mẹ”
Toàn tỉnh Đồng Nai có 184 mẹ được phong tặng danh hiệu “Bà mẹ Việt Nam Anh hùng”, trong đó có 87 mẹ còn sống. Hưởng ứng cuộc vận động “Quà tặng mẹ” của TW Hội, các cấp Hội của Đồng Nai đã vận động trong hội viên và quần chúng được 22.810.000đ; và đã dùng số tiền này để may 87 bộ quần áo dài, khăn choàng… cho 87 bà mẹ (trị giá mỗi phần quà là 200.000đ). Ngoài ra, đối với 11 bà mẹ neo đơn, Hội đã trao tặng 11 cuốn sổ tiết kiệm với tổng số tiền 9.500.000đ; và đỡ đầu thường xuyên 57 bà mẹ với hiện vật từ 7 đến 10kg gạo mỗi tháng.
Diên San – Phụ Nữ – Hội Liên Hiệp Phụ Nữ TP. Hồ Chí Minh – Số 45(246)-1995

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *